NOELIN 4KK NEUVOLALÄÄKÄRI

Noelilla oli tänään neuvola, vaikka edellisestä on vasta kuukausi tuntui tauko kuitenkin pitkältä. Neuvolan yhteydessä oli myös lääkärintarkastus.

Mitat(suluissa 3kk mitat)

Paino: 6580g(5730g)

Pituus: 64,3cm(60,5cm)

Päänympärys: 42,3(41,1)

"Iloinen, hymyilevä poika. Kasvaa tasaisesti. Jäntevä, tarkkaileva. Sydän 0. Keuhkot 0. Vatsa 0. Lonkat norm. Kivekset +/+. Kaikki hyvin."

Me ollaan nyt pidetty viitisen päivää taukoa kiinteiden kanssa sillä selkeesti vauvamme ei ollut siihen vielä valmis. Huomenna uusi yritys ja neuvolatäti sekä lääkäri kehotti kokeilemaan ihan pienillä annoksilla joka päivä niin että koostumus tulee tutuksi. Saa nyt nähdä miten käy. Sitten kun Noel osoittaa valmiuksia istumiseen haluaisin kovasti perehtyä sormiruokailun saloihin. Onneksi tässä on pari kuukautta aikaa esimerkiksi lukea aiheesta.

Meidän kuopus on seuraa rakastava ja hyvin tarkkaileva poika. Yksin ei viihdytä melkein ollenkaan vaan koko ajan pitäisi olla vieressä joku ihminen ketä seurata. Eilen vauvamme kääntyi ensimmäistä kertaa selältä mahalle pariinkiin otteseen. Korviketta menee noin litran verran vuorokaudessa, öisin syödään kerran 4-5 aikaan jonka jälkeen vesseli jatkaa uniaan vielä kahdeksaan tai yhdeksään asti. Välillä unen saanti on pienen työn takana ja saattaa mennä tuntikin että uni tavoittaa pikkuisen beben aamuyöllä. 

Noel nukkuu yleensä kolmet päiväunet päivässä, kaksi ekaa noin tunnin kestoiltaan ja illan päiväunet sitten 10-30min. Yöunille mennään yhdeksän aikoihin. Poika hurmaa jokaikisen ihmisen, neuvolantädeistä Jonden raavaisiin kavereihin, enkä yhtään ihmettele tuolla hymyllä.

KUUME MINKÄ TEIT

Mulla nousi yhtäkkiä sunnuntain ja maanantain välisenä yönä kuume. Palelin peiton alla puolet yöstä ja kun aamulla sitten mittasin niin näyttihän se 38,4 astetta kuumetta. Mä en edes muista koska viimeksi olisin ollut kipeenä. Koko maanantai oli kauhea. Joka kerta kun nousin ylös tuntui kuin atomipommi olisi räjähtänyt päässäni ja särkylääke auttoi juuri sen verran että sain pojat ruokittua ja vaipat vaihdettua. Oliver sai katsoa hävyttömän paljon piirrettyjä ja mä yritin nukkua päikkäreitä aina kun Noel nukkui. Nukuin tosin toinen silmä auki sillä en uskalla vaipua mihinkään syvään unentilaan jos Oliver on hereillä.

Selvisin kuitenkin maanantaista elossa ja tänään on ollut jo ehkä himpun verran parempi päivä. Kuume näyttää laskevan ja pystyn jopa kävelemään ilman että pää räjähtää miljooniksi sirpaleiksi. Onneksi myös mun ympärillä on ihania avuliaita ihmisiä. Jonden isä vei aamulla Oliverin muskariin ja lounaan jälkeen isosiskoni tuli viemään Oliverin kävelylle. Onneksi poika ei joutunut viettämään tätäkin päivää neljän seinän sisällä vaan pääsi purkamaan energiaansa. Mä oon super kiitollinen!

Huomenna taitaa vielä olla kotipäivä, elättelen tosin toivoa että pääsisin edes takapihalle Oliverin kanssa, mutta jos tää kuume ei tästä enää nouse niin torstaina ollaan varmaan jo takaisin arjessa, ainakin toivon mukaan. Tää kipeenä olo ei todellakaan sovi mulle. Tänäänkin mun oli pakko ruveta siivoamaan keittiötä sillä en vaan jaksa olla paikoillani. Juuri kun olin päässyt säännöllisen liikunnan makuun niin tuun kipeäksi ja joudun vain olla. Toivottavasti tää kuume poistuu takavasemmalle eikä tartu muihin perheenjäseniin. Mä taidan nyt hetken vain olla sillä Noel nukkuu ja Oliver tuijottelee Maisaa telkkarista, onneksi piirretyt pelastaa tämmösissä tilanteissa. Mukavaa tiistaita!

AFTER PREGNANCY

Mä otin itseäni kuukausi sitten kunnolla niskasta kiinni ja tilasin itselleni Fitverstaan kautta After Pregnangy-ohjelmapaketin. Pakettiin kuuluu kuuden viikon treenit ja ruokavalio. Ruokavaliota en noudata mutta pyrin syömään yleisesti terveellisemmin ja herkut olen jättänyt pois, niitä kuitenkaan itseltäni kieltämättä. Tarkoituksenihan ei siis ole laihtua, ainoastaan kiinteytyä ja saada parempi kunto. Kolme viikkoa olen aktiivisesti harjoittanut lihaskuntoa sekä hikilenkkejä kävellen. Nyt huomaan että olo on ehkä parempi kuin ennen ja virtaa riittää vaikka luulisi että katkonaiset yöunet verottaisi kroppaa jonkin verran.

Treenaaminen on ainakin tähän asti ollut mahdollista sillä Jonde on ollut kotona. Maanantaina alkaa taas työt joten saa nähdä saanko esimerkiksi lihaskunnot tehtyä jos molemmat pojat ovat hereillä. Onneksi Oliver on välillä innokkaasti mukana tekemässä liikkeitä joten jos Noel nukkuu aamupäivällä pidemmät päiväunet on mun mahdollista saada jumpat tehtyä, lenkit onneksi sujuvat tuplien kanssa sutjakkaasti.

Pyrin tekemään neljä lihaskunto treeniä viikossa sekä kävelylenkkejä niin että hiki virtaa kaksi tai kolme viikossa. Tällä viikolla saldona on viisi lihaskuntoa ja kolme lenkkiä. Lisähaasteena aloitin 30 päivän vatsalihas-haasteen. Rakoa vatsalihasten välissä ei enää ole joten sen puolesta uskallan tehdä kaikkea eikä sektioarpikaan enää kipuile.

Mä pystyn nykyään jopa haastamaan muutamaa liikettä kahvakuulalla ja liikkeet eivät enää tunnu täydeltä tapolta. Kivaa huomata että kehitystä siis tapahtuu kun vaan jaksaa tehdä. Ton ohjelmapaketin avulla sain itselleni koko kropan kattavat lihaskunto treenit joita en olisi itse osannut kasata. Otan myös vinkkejä ohjelmapaketin ruokavaliosta, priorisoin proteiniin joka aterialla ja yritän syödä viisi kertaa päivässä, huomattavan usein se kuitenkin jää siihen neljään sillä välipalaa on mahdotonta ehtiä syömään. Vesipullokin kulkee pissismäisesti mukana ja tällä hetkellä juon noin kaksi litraa vettä päivässä sen suositellun kolmen sijaan.

Matka kiinteämpää kroppaa päin jatkuu ja toivonkin että liikunta sekä terveellisemmät elämäntavat ovat tullut jäädäkseen. Kunhan en ota liian tiukkaa linjaa itseni kanssa luulen että tämä saattaa jopa olla pysyvää. Nauttikaa aurinkoisesta lauantaista!

SOSE SOIKOON

Noel on tänään neljä kuukautta. Sen kunniaksi mä tein ekan soseen pikkuiselle bataatista. Meille sanottiin jo viime neuvolassa että tässä iässä kannattaa aloittaa maistelu koska en imetä jotta vauva altistuu eri ruoka-aineille kun ei sitä kuitenkaan korvikkeesta saa. Mä rakastan tätä vaihetta kun voi alkaa tekemään itse soseita ja aloittaa eri ruokien maistelut. Pienet purkit täynnä erilaisia soseita on jotenkin sulosia, puhumattakaan ilmeistä miten vauva uusiin makuihin reagoi. 

 

Noelin mielestä bataatti oli vissiin aika mitäänsanomatonta. Annettiin pieni teelusikallinen sosetta jonka bebe kyllä söi mutta ilme oli aika hassu, mitä tää töhnä on mitä te mun suuhun tungette-ilme. Seuraavat neljä päivää syödäänkin sitten bataattia jonka jälkeen luulen että maistetaan jotain parempaa, esimerkiksi persikkaa. 

Mä teen tapani mukaan Noelillekkin soseet itse, ihan niin kuin Oliverillekkin. Oliver tosin ei edes suostunut syömään kaupan vihannes- ja lihasoseita mikä oli vähän hankalaa jos sose sattui unohtumaan kotiin. Hedelmäsoseet taidan kuitenkin ostaa kaupasta ihan niin kuin ennenkin, vaikka eihän sitä tiedä jos innostun nekin tekemään itse, ei kai se niin vaikeeta voi olla? 

Mä kirjottelen sitten neuvola postauksen yhteydessä enemmän meidän nelikuisesta kuopuksesta, en tosin muista milloin se edes on mutta eiköhän se tässä kohtapuoliin ole. Mä yritän nyt saada tuon pienen kiukkuisen vaippapötkylän vikoille päiväunille, kivaa keskiviikkoa!

ISÄNPÄIVÄN TUNNELMAT

Tää oli Jonden eka isänpäivä kahden pojan iskänä. Alotettiin aamu tekemällä Oliverin kanssa aamupalaa Jondelle pizzan muodossa, tein itse siis pohjan ruisjauhosta, maitorahkasta sekä juustoraasteesta ja täytteenä oli pekonia, munia, pikkunakkeja, tomaattisosetta, mozzarellaa sekä juustoraastetta . Mä en oikein pidä ajatuksesta viedä aamupalaa sänkyyn vaan mieluummin katan pöydän niin että syödään kaikki aamiaista yhdessä. Aamiaispöydästä löytyi myös vesimelonia sekä banaania ettei mentäisi täysin epäterveellisellä linjalla heti aamusta. Herätettiin Jonde lahjan, kortin ja tuoreen kahvin tuoksun kera.

Päivä sujuikin rennosti, ulkoilemalla, siivoilemalla, leipomalla sekä disney-leffaa katsoen. Kakkua en tehnyt vaan leivoin isänpäivä-brownies. Illaksi suunnattiin vielä mun vanhemmille poikien kanssa, jossa syötiin makoisaa hirvenpaistia ja skoolattiin sen kunniaksi että mulla sekä siskoillani on maailman paras isä!

Tää oli Jonden kolmas isänpäivä ja tosiaan ensimmäinen kahden lapsen isänä. Vaikka lapset ovatkin vielä kovin pieniä olen sitä mieltä että Jonde on maailman paras iskä meidän pojille. Jonde sanoi eilen että nyt tuntuu kuin hän olisi saanut myös otteen meidän kuopuksesta, aikaisemmin semmoista samanlaista yhteyttä ei ehkä ole ollut kuin nyt.
Molemmilla pojilla on nyt jo jotain ihan omia juttuja iskänsä kanssa niin kuin kuuluukin olla. Jonde on se joka kylvettää Noelin. Jonde on myös se joka saa meidän kohta nelikuisen vauvan nauramaan kuin viimeistä päivää kun mulle taas vähän vain hörähdetään. Jonde on se joka jaksaa painia Oliverin kanssa koska mä en sitä leikkipainia kunnolla ymmärrä. Jonde on se kenen kanssa Oliver mieluiten lähtee Hoploppiin. Jonde on myös se kuka näyttää meidän pojille miehen mallin enkä epäile hetkeäkään etteikö iskän titteli olisi mennyt oikeaan osoitteeseen.
Mikään ei ole yhtä miehekästä kuin hyvänä iskänä oleminen ja mä olen onnekas että Jonde hoitaa iskän roolin paremmin kuin olisin ikinä voinut kuvitellakkaan!

HUIPPUMEGALAUANTAI

Mä en edes tiedä miten tästä kehkeytyikin näin mahtava päivä. Suunnitelmat olivat ainoastaan että ulkoiltaisiin koko perhe mutta päivä rullasikin rennosti ja super kivasti iltaan asti. Aamulla syötiin yhdessä aamiaista jonka jälkeen otettiin vaan ihan rennosti. Pojat hauskuuttivat toisiaan, mä join kahvia ja unelmoin omakotitaloista netistä ja Jonde katseli telkkaria. Askarreltiin myös Oliverin kanssa muutama joulukortti valmiiksi ennen lounasta.

Lounaan jälkeen alkoi hirveä pukemisrumba ja me huokailtiin Jonden kanssa kun molemmat lapset huusivat kilpaa, toinen kuumuutta ja toinen sitä ettei halua ulos. Päästiin kuitenkin suht nopeasti raikkaaseen ulkoilmaan, Jonde yli-innokkaan Bambin kanssa ja Oliver veti Noelia pulkassa. Pienen pojan voimat hyytyivät kuitenkin nopeasti joten vaihdeltiin Jonden kanssa vuoroa pulkan vedossa ja Bambin pitelemisessä. Loppu kävelyn ajan kannoin kuitenkin Oliveria sylissä sillä poika alkoi päättömästi juosta minne sattuu, on tää pikkulapsi aika vaan vaihetta vaiheen perään, meillä on tällä hetkellä näköjään menossa karkaan vaikka naama edellä lumihankeen-vaihe. On tää kuitenkin kivempi kuin yritän lyödä pikkuveljeäni vaikka olen toisessa huoneessa-vaihe.

Kävelyn jälkeen jäätiin vielä Oliverin kanssa hetkeksi lumikasaan leikkimään kun Noel jatkoi uniaan rattaissa takapihalla. Laitoin myös samalla ulko-oven edustalle havupallot roikkumaan.

Ulkoilun jälkeen Jonde kylvetti Oliverin ja mä tein mun viikon vikan lihaskunto treenin. Siinä menikin odotettua kauemmin ja kohta olikin jo päivällisaika. Tää taisi olla eka ateria kun Oliver oli ihan hiljaa ja ahmi vain ruokaa suuhunsa. Annettiin pojalle vielä jälkiruokaa, piparkakku ja vaniljajäätelöä ja johan meillä oli hyväntuulinen kaksi vuotias loppupäivän.

Noel heräsi kolmen tunnin uniltaan sopivasti kun oltiin syöty joten päätin kaivaa joulukoristeita esiin ja napsia pojista joulukuvia, niitä en tosin tänne vielä julkase mutta oon tyytyväinen!
Loppuilta menikin siinä kun mä siivoilin, Jonde hengaili Noelin kanssa ja Oliver hypisteli kaikkia joulujuttuja. Luettiin vielä Oliverin kanssa pari joulukirjaa ennen iltapalaa ja esikoisemme simahti yöunille vähän vaille seitsemää.

Noel heräsi hetki sitten päiväunilta joten yöunille meno tapahtuu varmaan vähän yhdeksän jälkeen. Nyt vaan odotan että Jonde tulee kaupasta jonka jälkeen olisi tarkoitus käydä saunassa ja katsoa Posse. Lisää tällaisia päiviä kiitos, mun mieli on jotenkin autuaan raikas jos niin voi edes sanoa. Hyvää yötä kaikki ihanat ja vähemmän ihanat, mä jatkan nyt Noelin iltatouhujen parissa!

TALVEN TO DO-LISTA

• Laittaa koti joulukuntoon. Tänään vaihdettiin verhot ja muutama jouluvalokin meillä jo on, joulukuussa sitten loput koristeet esille ja toivon mukaan meillä on taas joulukuusikin jossain nurkassa.
• Leikkiä lumisotaa. Mieluiten Jonden kanssa mutta luulen että joudun "tyytymään" tuohon minijondeen. Eiköhän mekin saada hyvä leikki aikaiseksi!
• Käydä kunnon pulkkamäessä. Tänään vetelin Oliveria kyllä pulkassa mutta ei käyty missään kunnon pulkkamäessä. Se on ehdottomasti tehtävä tänä talvena.

• Viettää Noelin ensimmäistä joulua. Haluaisin myös jonkun samantapaisen muiston Noelille tästä joulusta kuin mitä meillä on Oliverin ekasta joulusta(vink vink äiti).
• Seistä pimeässä hiljaisessa illassa Bambin kanssa keskellä lumisadetta. Ja lauleskella itsekseni "winter wonderland". Sen talvisempaa fiilistä ei olekaan.
• Vaihtaa vuosi parhaassa seurassa. Eli Jonden ja poikien. Uusi vuosi kotona kuullostaa vaan niin hyvältä.

• Rakentaa lumiukko. Tätä oon miettinyt monta vuotta mutta en vaan ole saanut aikaiseksi. Jos tänä vuonna Oliveristakin saisi apurin tähän touhuun, takapihallehan se olisi helppo tehdä.
• Juoda kuumaa kaakaota. Ja tietenkin mieluiten jonkun kunnon talvisen aktiviteetin jälkeen punasilla poskilla.
• Viedä Oliver luistelemaan. Mä harkitsen kovasti että annettaisiin pojalle luistimet joululahjaksi ja vietäisiin sitten jonnekkin luistelemaan. Tämä tosin toteutuu vain jos jostain löytyy tarpeeksi pienet luistimet.

• Polttaa kynttilöitä. Kynttilät ovat vaan niin kotoisia ja tunnelmallisia että jokainen ilta kynttilänvalossa tuntuu taianomaiselta, puhumattakaan kanelisesta aamukahvista kynttilöiden palaessa pöydällä.
• Pukeutua lämpimästi. Talvivaatteet ovat ihania, hakusessa olisi vielä kunnon toppahousut sillä tämänhetkiset toppikset eivät täysin aja asiaansa vaikka lämpimät ovatkin.
• Nauttia. Ihan vaan kaikesta mistä voin!

ENSILUMI

Tänään satoi pääkaupunkiseudulle talven ensimmäiset lumet. Sitä tulikin reippaasti ja aloitettiin päivä tarpomalla Bambin ja tuplien kanssa puolen tunnin lenkki. Sadesuoja ei pahemmin auttanut sillä lunta tuprutti sen verran kovaa että puolet meni rattaiden sisään. Onneksi kumpaakaan lasta ei haitannut, Noel nukkui autuaasti lämpöpussin sisällä ja Oliver tunki päätään ulos lumisateeseen.

Sisälle tultaessa Noel jatkoi uniaan ja mä sain jumpattua, Oliver leikki välillä huoneessaan ja välillä tuli keskelle mattoa lueskelemaan. Jumpan jälkeen pikainen suihku ja eilistä kanapastaa lounaaksi. Koska lunta tuli niin paljon hautasin ajatuksen kirjastoon lähdöstä. Sen sijaan siivosin vihdoinkin jääkaapin viereisen ison kaapin. Oliver muovaili muovailuvahalla ja Noel heilui innostuneena sitterissä.

Ennen ruoantekoa painuttiin Oliverin kanssa takapihalle, heiteltiin lunta Bambin päälle, tehtiin lumilyhty, parkeerattiin lelut pihakeinun alle suojaan(tosin ne on nyt jo hautautunu lumeen koska suoja ei ollutkaan maailman paras) ja lakaistiin terassi lumesta. Ihana ihana lumi!

Loppupäivä vietettiinkin sitten sisällä mutta ai että toi lumi tuo tunnelmaa. Nyt me katsotaan Jonden kanssa telkkaria, Noelkin on jo untenmailla. Ihanaa iltaa kaikille, toivottavasti lumi pysyisi edes huomisen sulamatta!